肌肉酸痛，全身无力怎么治疗比较好？

病情分析：1、整理运动除进行一般性放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。
2、对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛。　　

本回答来自： 北京大学第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-10-13

病情分析：（1）根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。
（2）锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重。
（3）准备活动中，注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2017-10-13

病情分析：你好：你的情况首先是要积极的治疗你的胃肠疾病，也就是说要积极的加强营养，以增加机体抵抗力。同时平时禁吃辛辣刺激性食物。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2017-10-13