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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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齐红莉副主任医师
病情分析：您好，一般由于睡眠不好引起的黑眼圈、眼袋如果增强睡眠的话是能自己消掉的，也可以做点眼部的按摩，增加眼部的血液循环，这样对消除眼袋有一定的帮助。建议您平时晚上要保证充分的睡眠，不要经常熬夜。 建议敷眼很有效,但热敷和冷敷的时间很有讲究.热敷最好在睡前进行,可以让眼周血液循环顺畅,从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时,可以快速地歼灭眼袋.
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