一天多睡会发胖吗

病情分析：很多肥胖者都有一种体会,身体越胖越喜欢睡觉,每天饭后就只想睡觉,什么家务都干不了.反过来说,睡眠越多,人也就越胖,成为一种恶性循环.尽管过度肥胖者的呼吸系统往往出问题,本身就容易睡觉,但多数体胖者主要还是因为体胖慵懒.

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-09-02

病情分析：你好，从你的描述来看，这情况影响不大，跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2013-09-02

病情分析：你好，肥胖应该与遗传因素、个人体质、饮食结构问题或内分泌方面的原因有关。一般情况下主张通过积极参加体育锻炼，控制高能量饮食的摄入进行减肥，不能盲目应用减肥药物。同时凭患者自诉的处境来看，放松心情，避免劳累，多喝水。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-09-02

病情分析：减肥最好的方法是坚持运动和坚持合理的饮食。平时可以多吃些高纤维素蔬菜，多食蔬菜水果，避免暴饮暴食。持之以恒会收到好的效果的。同时按照病人陈述的状态，保持情绪稳定规律饮食多饮水。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-09-02

病情分析：根据你说的情况肥胖主要是内分泌失调，缺乏运动锻炼，暴饮暴食等导致有关系，治疗应该通过有氧运动锻炼，控制饮食，配合针灸治疗。同时主要是注意生活规律，少进烟酒及辛辣食物。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-09-02