抑郁咋办？
分类：抑郁症 |
3人回复 |
2017-11-09
病情描述：
长期悲观，失落，情绪不好同时平时保持活泼开朗的心情和维持乐观的情绪。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：看书，旅游，这两样都是对心胸起到豁然开朗的作用，在心情低落的时候，一般都是死脑筋，不会转弯，经常会静止的否定自己，呕气。换个方式生活会拥有另一帆心情。规律的生活，释放压力。在忙碌的学习，工作中，难免会对自己的身心带来极大的压力，在理之下心绪会变的急促，烦躁不安不期而至。慢下来静静的思考一且都会好的。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2017-11-09
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：做任何事情没有信心是不行的，时刻的怀疑自己只是徒劳的浪费时间，甚至加重自己的抑郁，相信自己并不是可以走出阴霾。 规划自己的睡眠时间，当一个人睡眠不足的时候，精神萎靡，注意力不集中，脑子就像做梦一样，难免会胡思乱想，而睡眠对调节情绪至关重要。
本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院
投诉 | 2017-11-09
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：是否有不开心、烦恼的事，找个好朋友说出来，让朋友帮你出出辙，也许心情会好一点同时依照病人陈述的病症 ，建议多喝点水，规律作息。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2017-11-09
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