肠胃功能差，只吃不胖。怎么办

病情分析：你好你这种情况给你几点增肥需要注意的细节：1.睡眠很重要每天要有7小时的睡眠时间较好11前睡觉次日6点起床不要熬夜2.当能坐着的时候就不要站着当能乘车时就不要走路当然坐久了也要起身适当运动下3.要保持平和的心态避免遇事就紧张减少体内热能的消耗4.不要让肚子饿着有饥饿感的时候就要进食多吃些含蛋白质糖分和脂肪丰富的食物5.饭前喝一杯酸奶有助营养的吸收6.每周做几次高强度的锻炼每天饮食增加100到200千卡的热量（大约1两米饭的热量）这样每周可能会增加0.5公斤体重7.除了一些家务劳动和工作学习外尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动这样可以减慢新陈代谢8.养成良好生活习惯不要吸烟或吸二手烟和喝烈酒9.饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动10.保持良好心态坚持按照自己的增肥计划坚持不懈持之以恒

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2017-10-27

病情分析：这属于中医脾虚的范畴,症状:因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱.
治法:健脾益气,和胃渗湿
方药:参苓白术散
方中人参,常规药物健脾益气;砂仁,陈皮,桔梗,扁豆,山药,莲子肉,薏以仁理气健脾化湿.
但中医讲究辨证施治,你较好到当地医院就诊,祝早日康复!

本回答来自： 山西医科大学第二医院 投诉  |  2017-10-27

病情分析：增肥的话，身体消瘦不能增肥考虑与脾虚胃弱，消化不良有关。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾病，改善胃肠道的消化功能，其次，可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为　原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。　

本回答来自： 黑龙江省医院 投诉  |  2017-10-27