我有小肚腩这么办
分类：药物减肥 |
3人回复 |
2017-10-26
病情描述：
我想知道最快.最有效的减掉它的饿办法第一次问题补充:是最快最有效的办法同时遵循患者自诉的症状，避免过度劳累，多吃蔬菜和水果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肚子可以考虑做平板支撑，或者仰卧起坐，配合适当的控制饮食，吃饭前可以先喝汤，晚饭可以适当的少吃一点，营养要均衡，不要暴饮暴食，更不要过度节食，饭后避免久坐，可以适当的活动。同时注意不要过量饮良，适当休息，不吃生冷辛辣等刺激性的食物。
本回答来自： 北京大学第一医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-10-26
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，根据你所述的情况分析，有小肚腩是由于运动量少，而且进食后久坐导致的，可以通过仰卧起坐来修一修腹部肌肉。同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2017-10-26
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好：没有你所说的那么快的方法！可以多联系呼啦圈看看。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院
投诉 | 2017-10-26
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