晚上睡觉总是做梦
分类：睡眠障碍 |
3人回复 |
2017-12-25
病情描述：
详细病情及目的:我的情况是这样的,我晚上睡觉总是做梦,而起是一直要做到第二天早上醒来时梦才做完.弄得我第二天很疲惫,还有就是我晚上刚睡觉的时候总是在想一些事,自己总想去控制,不让自己去想可是我控制不住,老是去想.我看书的时候以是注意力不能集中,我只要一拿到书一看的时候最多看上1分钟自己心理有去想其他的去了,自己以是控制不住自己老是去想.我记忆力现在非常差,什么事情几分钟就给忘记了.我去我们当
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2017-12-25
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好：建议你吃朱砂安神丸和柏子养心丸看是否有效果．
本回答来自： 黑龙江省医院
投诉 | 2017-12-25
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