剖腹产后多长时间可以游泳减肥？

病情分析：您好：
给予饮食治疗方案：

一面是众多的**：薯片，糕点，冰激凌，当然还有巧克力；一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？难，难，难！然而，营养学家却告诉我们**的好消息：吃吧，吃吧，不长胖。真的有这样的好事吗？是的，千真万确！而其中所有的关键都在于你吃的时间。如果你在正确的时间吃正确的东西的话，那么，吃不但能帮你重新获得精力、保持良好的心情，还能减肥！
营养学家告诉我们，我们吃的食物可以分成两类：阻滞脂肪的食物和帮助脂肪燃烧的食物。如果，你知道在正确的时间吃正确的东西，那你就能改变身体的化学物质，加速脂肪燃烧，由此就能减肥！
阻滞脂肪的食物如高纤维的碳水化合物，在脂肪被身体储存之前，帮助其进入消化系统；而帮助脂肪燃烧的食物，如高蛋白的食物，则能产生更多的热量燃烧更多的卡路里。那么，如何利用并将这两种减肥好帮手的作用发挥到**？
营养学家说，应该在早上吃阻滞脂肪的食物，而在下午吃帮助脂肪燃烧的食物。这样，你就能将身体燃烧脂肪的能力发挥到**，并能平衡血糖水平，不会感觉到饥饿、保持良好的情绪。
饮食燃脂计划

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2018-01-18

病情分析：这得根据术后的恢复情况而定的，一般来说可能需要两三个月时间，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2018-01-18

病情分析：：这是因人而异的，应该循序渐进。较好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等。见效**的方法是到医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。同时多喝水，注意卫生，病情会慢慢恢复。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2018-01-18