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运动后的母乳要挤掉吗

分类：产后咨询 | 1人回复 | 2020-08-12

病情描述：

我是新手妈妈，孩子还在母乳期，我想开始进行一些运动，请问运动后的母乳要挤掉吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 崔金全主任医师

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病情分析：运动后的母乳不用特意挤出来，但是运动后或者出汗后一定要休息建议半个小时或者一个小时之后再喂奶。在运动中体内会产生乳酸，潴留于血液中使乳汁变味。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生乳酸。所以肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束休息一阵子后再喂奶。

本回答来自：郑州大学第二附属医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-12

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