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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你说的情形，要注意关节疲劳和腱鞘炎的影响，大多与活动用力过多或关节磨擦过多影响相关，建议;1，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。2，可给予中药的洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。3，注意在关节活动用力时，尽量给予弹性绑带或护腕的固定措施，以防止疲劳性损伤和关节的慢性炎症。
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