血糖低饮食上应该怎么注意？

病情分析：你好，低血糖症状有
　(1)心慌、手抖、冷颤。
　　(2)头晕或头痛。
　　(3)出汗过多，脸色苍白。
　　(4)饥饿，全身软弱无力。
　　(5)眼前发黑，视力模糊。
　　(6)昏昏欲睡。
　　(7)心里清楚，但说不出话来。
　　(8)反应迟钝、发呆。
　　(9)性情改变，精神抑郁或异常兴奋。
　　(10)脾气暴躁。
　　(11)走路不稳，如同踩在棉花包上。
　　(12)个别人发生全身抽搐。
营养与饮食疗法
●少吃多餐
低血糖患者较好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
●均衡饮食
饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
●应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果

本回答来自： 北京大学第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2018-03-26

病情分析：低血糖饮食方面：高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食，并以少量多餐为主，以减少刺激对常规药物分泌的作用。低血糖患者要随身带有糖果。容易因为低血糖而发晕的人较好随身带着糖以防万一，以防有时候走到荒无人烟或者不能很快找到小卖部的时候低血糖发作。车子、包里，还有身上建议都放有糖，特别是巧克力。巧克力可以短时间内补充人体糖份。饮食忌辛辣刺激的食物，多吃红枣、桂圆、红豆等补血食品。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2018-03-26

病情分析：经常出现低血糖的情况要警惕是否有糖尿病等情况，常规药物分泌异常和热能补充不足和代谢率增加有关系，需要做甲状腺功能和糖耐量检查及糖化血红蛋白测定等检查分析其原因，明确诊断后更好治疗，饮食方面主要是应多吃高蛋白高脂肪食物，减少低血糖的情况，

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2018-03-26