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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：您好，手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。根据您描述的情况可能是末梢神经炎或腰椎疾病引起的不适，建议您去医院神经内科或骨科检查一下，明确病情，对症治疗。好好休息，不要劳累，注意保暖。建议平常可以多泡泡热水脚的，另外要注意多按摩脚部，可以缓解以上不适的情况的。
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