中枢神经紊乱，失眠，激动，心率过快，怎么办

病情分析：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激常规药物分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-03-06

病情分析：您好，鉴于患者的情况，不排除可能是阵发性心动过速，目前的情况，建议就诊医院检查24小时动态心电图等等相关检查，明确引起心跳加快的病因，对症治疗，必要时考虑射频消融治疗。建议：排除一些生理方面的因素建议去做个心电图看看，另外睡觉前不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等，平时饮食清淡为主，少吃辛辣，高脂肪的食物，祝健康！

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2019-03-06

病情分析：各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2019-03-06