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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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齐红莉副主任医师
病情分析：早睡早起！禁止熬夜！睡眠不好的人，内分泌容易失调，身体排毒效果也不好，就会通过皮肤表现出来。饮食清淡！当然也不乏四川啊之类的地区常年吃辣，皮肤也会很好，这个要看个人体质的问题了。但是如果你不是这种体质的话，饮食清淡对皮肤恢复吹弹可破是有帮助的。坚持运动出汗！汗蒸出汗！皮肤自身会排出一些毒素，加上空气中有太多灰尘等物质，避免不了毛孔被堵塞，使用再好的常规药物，吸收不进皮肤也是白费功夫。所以出汗有利于毛孔通透。
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