肾虚可以健身吗
男 |
27岁 |
分类：肾虚 |
2人回复 |
2019-01-26
病情描述：
肾虚可以健身吗同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：?如果有肾虚症状，首页应该调节饮食和生活节奏。平时一定要均衡营养，避免高脂肪高糖类和其他高热量食物的摄入，避免熬夜，劳累，以及情绪压抑。运动对肾虚的治疗也是有一定好处的，但是在运动的时候选比较缓和的运动，比如游泳，跑步等，切不可过于剧烈。平时要注意保持规律的作息，避免熬夜，可以吃些枸杞子、山药等。
本回答来自： 山西医科大学第二医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-01-26
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