提交成功
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
刘保兴主任医师
病情分析：准备增肥少吃多餐，但不要增强每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能够有效炼化，反而会增强肠胃压力，引来消化不良。可以把每天的用餐次数改成4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄取，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
查看更多关于“怎样可以快速增肥不反冲？”的相关常识>>
