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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析：1、摒住小便：在小便的过程中，有意识地摒住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再专心排尿。如此反反复复，经过一段时间的煅练后，可以降低阴道周围肌肉的张力。2、提肛活动：在有便意的时候，摒住大便，并做提肛活动。经常反反复复，可以很好地煅练盆腔肌肉。3、紧缩活动：俯卧，松懈身体，将个手指轻轻插进阴道，后紧缩阴道，夹紧阴道，持继3秒钟，后松懈，反反复复重复许多次，时间可以逐渐超长。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：很高兴为你解惑。根据你的叙述，可以做产后的功能锻练。正常产后阴道壁肌纤维伤损，需要有慢慢的彻底恢复，您可以做缩肛活动，来帮助盆底肌肉的彻底恢复。也可以做阴道缩紧术，期望我的解释对你有帮助。祝福患者早日康复，拥有健康的身体和美好的生活。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2019-07-16
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