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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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高萍芝主任医师
病情分析：年龄增涨，抽烟，**，加班操劳，久坐，泌尿生殖系统传染（前列腺炎，尿道炎，膀胱炎），化学制剂、环境污染等都会致使精子质量降低的。建议多吃蔬菜水果，多吃坚果类，贝壳类，牛羊肉等，少吃辛辣打击、油炸食物，多喝水，多举办有意义的体育活动，留意歇息，不要加班，性生活频率不要高，一周2到3次。
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