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含铁量高的食物有哪些？？

女 | 20岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-11-13

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：补铁最好的途径是通过饮食,含铁较多的食物有猪肝,蛤蜊,海带,黑木耳,鱼,鸡,牛肉,蛋,紫菜,菠菜,芝麻,红枣,山药,豆类等,所以饮食合理搭配。同时凭患者自诉的症状，建议你注意休息，注意饮食。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-11-13

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