含锌量高的食物，哪些食物含锌量高？
女 |
22岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-02-18
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、**、大蒜、银杏等同时遵循患者自诉的处境，建议你多喝开水，劳逸结合。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-18
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