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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：您好：可以吃含锌,钙,维生素E多的食物, 如：牡蛎,牛肉,鸡肉,瘦猪肉,鸡肝,蛋类及花生等等都富含锌,豆腐皮,花生,核桃,大豆,芝麻,紫菜,豌豆等常规药物含量也较多,虾,蟹,鱼,乳类,蛋及豆制品,都富含钙,维生素E在植物油,特别是麦胚油,玉米油,豆油中含量最多,芝麻,花生,菜油,乳类,蛋类及牡蛎中含量也较多等.
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