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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 饮食 > 饮食 > 吃什么提高精子质量
女 | 20岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-01
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析：你好，多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助，瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点.此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌.
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问 投诉 | 2014-02-01
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