究竟怎样提臀有效呢
分类：吸脂 |
2人回复 |
2019-07-27
病情描述：
我今年大学就要毕业要步入工作了，可是我的屁股扁平的，好羡慕**翘臀啊，爱美的我也想拥有，又没钱做手术。 究竟怎样提臀有效呢？同时遵循患者自诉的情形，避免过度劳累注意饮食清淡。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：每天晚饭半个小时后开始运动，身体平躺在地面，脚掌着地并曲膝，臀部用力抬起，速度要慢。臀部高度至脊椎拉成一条直线，反反复复2O次以上，或备感臀部微酸即可。如果在锻练中有明显的腰部酸疼，则应立刻停止下来，可逐步增强活动量，循序渐进，坚持下去才可。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-07-27
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