提交成功
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
郑华主任医师
病情分析:有些实用的运动像前后步蹲举、爬楼梯、金鸡独立、推墙、立姿蹲举等都可以让臀部不至于变扁,但这些运动都需要长期坚持,才会有一定效果。如果您想要比较快速的方法提升臀部曲同时按照病人对症状的自诉,平时不要过度劳累,避免剧烈运动,饮食上要增加营养。
查看更多关于“如何有效提臀,做些提臀运动好使吗?我是经常坐在电脑前的上”的相关常识>>