如何有效提臀，做些提臀运动好使吗？我是经常坐在电脑前的上班族，感觉屁股越来越平了，想变的翘些有什么好办法吗？
分类：手术减肥 |
1人回复 |
2013-12-19
病情描述：
如何有效提臀，做些提臀运动好使吗？我是经常坐在电脑前的上班族...同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：有些实用的运动像前后步蹲举、爬楼梯、金鸡独立、推墙、立姿蹲举等都可以让臀部不至于变扁，但这些运动都需要长期坚持，才会有一定效果。如果您想要比较快速的方法提升臀部曲同时按照病人对症状的自诉，平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-19
查看更多关于“如何有效提臀，做些提臀运动好使吗？我是经常坐在电脑前的上”的相关常识>>
