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男人如何锻炼自己身上的肌肉

女 | 20岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2013-11-13

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：你好，锻炼身体肌肉主要还是通过积极的体育锻炼方法为宜。平时饮食上常吃点动物性食品，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时注意做好日常饮食及卫生护理。

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2013-11-13

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