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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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齐红莉副主任医师
病情分析：这个方法比较变态，不过如此瘦臀很快就起效了，无论你正在站，走，躺，坐都要把约莫的屁股绷紧，用握拳的手捣自己的臀部，肉绝不会颤动的情况下就行了。时时刻刻忍耐就会小。哦，芭蕾舞演员最常用的那个姿势也可以节食哦，双脚一字型点脚尖伫立，手插腰，始终保持约莫横移哦就可以了，以上是对“您好怎样锻练可以提臀？”这个问题的建议，祝您健康！
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