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经常熬夜的人吃什么调节身体

女 | 20岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-12-03

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：在熬夜,强体力劳动或运动后，喝一杯蜂蜜水，可以迅速提高血糖浓度，增强活力,缓解疲劳。以后尽量多休息，作息规律点，戒烟戒酒为好。同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-03

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