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经常熬夜的人吃什么好啊

女 | 38岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-01

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。生活不规律，常熬夜的人，避免甜食。同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-01

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