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老人吃哪些蔬菜可补钙

女 | 25岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-12-05

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

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病情分析：1、豆制品大豆里含有丰富的蛋白质，所以对于老人补钙来说，经常吃一些豆制品，就可以补钙了。专家发现，150克的豆腐里会有500毫克的钙含量，所以，对于老人补钙，可以经常吃一些豆制品。 2、蔬菜蔬菜里的钙含量也是十分丰富的。比如，芹菜、

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-05

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