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哪些蔬菜有补钙的效果？

女 | 27岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-22

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 王惠玲副主任医师

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病情分析：蔬菜中含有一定的钙质，专家表示，每天孩子要摄入250克绿叶蔬菜，可以补钙400毫克。一般含钙量较多的蔬菜有雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-22

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