怎么样提高自己的精气神呢，有什么好的方法
女 |
20岁 |
分类：失眠 |
1人回复 |
2013-12-03
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：给自己找一个目标，让自己全力以赴的朝着那个目标进发，那样你的精气神就来了。人没精气神就是没有目标，没有压迫感，没有紧迫感。同时针对病员讲诉的处境，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-03
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