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补充维生素什么药最好

女 | 20岁 | 分类：营养保健科 | 1人回复 | 2013-12-13

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

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病情分析：最好的维生素来自天然的食物，比如水果、蔬菜、肉，鱼等等。正常人，吃那些化学提纯的东西只是商家赚钱的幌子，吃多了反而有害处。大多数人不可能吃那么全面的食物吧，而且我是进行锻炼的人，需要更多的维生素和矿物质，比如VC ,来修复机体，保护血管，合成collagen，对抗自由基等。

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-13

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