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晚上喝蜂蜜水能有助于睡眠吗

女 | 20岁 | 分类：营养保健科 | 1人回复 | 2013-11-24

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：临睡前取一满勺常规药物，加上少许椴树花、常规药物花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。同时建议规律饮食，注意个人卫生，不要劳累。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-11-24

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