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天天都要吃什么才能营养均衡？

女 | 20岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-12-18

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：要想达到营养的均衡，各种蔬菜水果及瘦肉、豆制品都需要补充。比如胡萝卜、芹菜、蘑菇、海带、苹果、猕猴桃、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、豆制品等等，特别是猕猴桃各类维生素及微量元素的含量都较全，饭后加热后食用不会对胃造成伤害。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-18

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