如何防止减肥后反弹
女 |
20岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2013-12-20
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：首先要调理膳食，避免白饭、面包等碳水化合物摄入过多，最好是晚餐的时候不吃米饭，而早餐则要吃得饱一些，午餐很关键，最好选择蔬菜和鱼类等易消化的食物，饭量一定要固定下来，避免暴饮暴食同时一定要要禁烟 酒。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-20
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