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怎么样才能减掉我肚子上的游泳圈

女 | 20岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2013-12-10

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 郑华主任医师

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病情分析：揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。同时注意休息，适当运动，放松心情。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-10

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