怎样控制饮食减肥
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
我听好几个朋友说可以通过压制饮食来节食，谁知道怎样控制饮食减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：想要通过压制饮食来节食也是可以的，在节食的过程当中饮食的压制是非常重要的，一般来说在日常的饮食当中，必须办到营养全面均衡，荤素配搭好，各种的食物都要吃许多，不要缺肉，而且也要留意多吃蔬菜水果，特别是在晚饭的时候还是要少吃许多，同时也要忍耐地实施许多体育锻炼。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
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