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如何能通过饮食减肥呢？

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2020-09-02

病情描述：

我现在有130斤，以前都企图节食，一直都没减下来，有什么方式可以通过饮食节食的吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：你好，通过饮食节食是完全可以办到的，但是大多数人就是因为不能忍耐，所以舍弃了，而且这的确需要有很大的毅力，因为直面美食的时候都是不能压制食欲的，所以说饮食要有规律，不要暴饮暴食，要少吃多餐，特别晚餐的时候一定，少吃，吃的清淡许多

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-02

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