睡觉前喝咖啡可以吗
女 |
20岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2013-12-02
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一杯咖啡的常规药物的含量,它的提神效果一般会持续6~8个小时, 不经常喝的人它提神的效果会跟长一些. 因此为了有个好的睡眠效果,晚上尽量少喝咖啡或不喝咖啡为好, 如果人经常会失眠,那么晚上即使喝的少也会对睡眠有影响,因此尽量不要喝。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-02
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