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睡觉前喝牛奶能治失眠吗？

女 | 36岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2013-12-13

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：根据你说情况牛奶适宜晚上睡觉前喝,有益于吸收,另外有改善睡眠质量和安神治失眠的作用，所以是可以的，平时保持心情舒畅。同时平时需要加强营养不能偏食。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-13

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