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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：根据你的描述属于关节退行性病变引起的，可以服用中药腰痛宁胶囊伸筋丹胶囊全常规药物胶囊调理，配合针灸治疗，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。，腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，所以一定要诊断清楚，不要盲目的发育常规药物。
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