膝盖骨质增生应该做什么运动好呢
女 |
21岁 |
分类：骨科疾病 |
1人回复 |
2013-12-06
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好最好锻炼一下您的股四头肌就是大腿前面的那块肌肉。锻炼方法：仰卧于床上双腿伸直交替上抬，注意膝关节不要打弯，速度不宜太快，双腿交替上抬为一次，20次为一组。每日做三组。同时遵循患者自诉的状况，注意劳逸结合不要暴饮暴食，。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-06
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