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膝盖骨质增生应该做什么运动好呢

女 | 21岁 | 分类：骨科疾病 | 1人回复 | 2013-12-06

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 郑华主任医师

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病情分析：您好较好锻炼一下您的股四头肌就是大腿前面的那块肌肉。锻炼方法：仰卧于床上双腿伸直交替上抬，注意膝关节不要打弯，速度不宜太快，双腿交替上抬为一次，20次为一组。每日做三组。同时遵循患者自诉的状况，注意劳逸结合不要暴饮暴食，。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-06

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