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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析:根据国内调查结果,国内居民似乎不太缺乏维生素C,但国内营养学会科学家们认为国内居民仍需要补充一定的维生素C,因为维生素C的利用率低(绿叶蔬菜采摘两小时后维生素C最多损失18%,10小时候最多损失66%;且维生素C遇热分解,而国内居民摄入蔬菜是以熟食为主),仅约50%。国内营养学会2000年修订国家新标准为100毫克/天。
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