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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析:通过饮食调整来达到降低血脂,切断血脂的来源,是一种安全、有效、经济的方法。饮食中注意尽量减少摄入肥肉、肉类食品和奶油,尽量不用椰子油和棕榈油。少吃含有人造黄油的糕点、含有起酥油的饼干和油炸油煎食品、高温精炼的植物油和反复煎炸的植物油。适量使用植物油,每人每天,约2.5汤匙;每周食用鱼类≥2次,每次150-200g;素食者可以通过亚麻籽油和坚果,如开心果、核桃等获取,但要注意可能因为加工时加入盐等调味,造成盐等摄入过多。
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