总是脸红是为什么

病情分析：[病情分析:您好：你所说的情况是属于面部潮红，有可能是属于更年期的症状较好是进行治疗。妇女到了45岁左右，卵巢功能逐步衰退，随之出现月经紊乱，稀少以至停止。在这期间，因身体暂时不太适应而出现一系列症状和体征，称为更年期综合征。更年期是每个妇女的必经阶段，然而并非每个妇女都会发生更年期综合征，而只是部分妇女困心理及生理的适应能力差而出现更年期综合征的症状，如烦躁不安、忧郁、疲倦、心悸、头痛、失眠、精神不易集中等。这段时间大约持续半年至3年左右。
更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。如常规药物2.5～5毫克，每日3次，或5～10毫克睡前顿服。常规药物具有调节植物神经系统功能的作用，常用10～30毫克，每日3次。维生素B6、维生素E以及复合维生素B等可酌情应用。亦可口服中成药更年康片，每次3片，每日3次；以及五味子糖浆、加味常规药物等，对减轻症状亦有效。
如果更年期综合征症状严重，经上述治疗效果不佳，或雌激素减退

本回答来自： 苏州大学附属第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-07-17

病情分析：首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，遏制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。
其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改变只看到自己的短处，用自己的短处比**长处的思维方式，反过来经常想想自己有那些长处或优势，以自己的长处比**短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易的也很有把握的事情去做，一举成功后便会有一份喜悦，做完再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐自信心就会越来越强。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉  |  2015-07-17