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脚踝韧带拉伤如何处理

分类：踝关节扭伤 | 1人回复 | 2015-07-18

病情描述：

我在训练跆拳道的时候把脚踝扭伤了，后来去看医生知道了是脚踝韧带拉伤，并不严重，医生给我包了2次药，然后让我休息2周，我休息2周之后开始训练，训练了一周后，脚踝又开始不适，走路时有时会痛。。请问我现在该如何治疗呢？我想再休息2周，这2周中我该做什么呢？请问多久才能再进行训练呢？谢谢```

曾经的治疗情况和效果：

无

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无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姬钢主任医师

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病情分析：不要进行剧烈的运动就可以了，如果可以的话，可以进行局部热敷加适当的功能锻炼就可以了，尽量避免负重！，一般情况下，踝关节扭伤的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视饮食上注意补充钙，补充营养丰富的瘦肉。提醒患者病情严重时到专业医院进行诊疗。希望患者们可以尽快康复！谢谢！

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2015-07-18

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