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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：病情分析：您好，不知道您手背的背伸肌腱是什么原因粘连的，如果是肌腱断裂后吻合了，石膏固定一个月后形成的粘连，一般是可以锻炼过来的。背伸肌腱的功能主要是伸指功能锻炼，适当的伸掌，握拳，分被动锻炼和主动锻炼，用好手帮助它锻炼是属于被动锻炼，刚去掉石膏固定，动作不要太大，一步一步慢慢来，但是每天都要坚持锻炼一段时间。指导意见：建议还是先去医院骨科门诊让医生看看，然后按照医生的嘱咐开始锻炼，因为锻炼的强度和时间因人而异，而且锻炼一段时间就去医院找医生复查一下，比较保险！
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