腹部和腰部有赘肉跑步可以减掉吗
分类：恶性高血压 |
1人回复 |
2015-07-18
病情描述：
腹部和腰部赘肉特别多，早晨跑步可以减掉吗。晨跑的话较好时间应该是几点，需要注意些什么。同时注意做好日常饮食及卫生护理。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析：腹部和腰部赘肉特别多，想要早晨跑步减掉。指导意见：你好，是可以减掉的。晨跑较好的时间是7-9点。并且傍晚跑步也是不错的选择。要根据自己的运动量来运动，劳逸结合，不要让自己太过劳累，运动的时间要超过30分钟才有效果的。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2015-07-18
查看更多关于“腹部和腰部有赘肉跑步可以减掉吗”的相关常识>>
