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补锌的食物有哪些？补锌食物。

女 | 40岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-01

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：补锌的食物像牡蛎、花蛤、鱿鱼、紫菜、芹菜等都是比较好的含锌丰富的食物，食补比较慢建议还是吃补锌的制剂像伊分子锌硒宝一类的，效果是很不错的。同时平时多喝白开水，保持卫生，睡眠充足。

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-01

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