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冬季养生保健的食谱!和注意事项?老少皆宜的谢谢啦。

女 | 24岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-01-23

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动。少食用寒凉生冷食物。多吃温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜等。，同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-23

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